Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en viktig process som stärker oss för framtiden. En metod bör vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan utveckla våra mentala resurser. * Vi kan bygga en solid social stödssystem. * Vi k